Bien manger, ça me paraît finalement assez simple, en respectant quelques bonnes bases faciles à appliquer, même pour les mauvaises cuisinières que je suis ! 😉 Lire la suite
Catégorie : récupération/santé
Le Podcast « À la limite », avec Compex
La marque Compex m’accompagne depuis un bon moment déjà pour ma préparation physique et ma récupération.
Les produits tels que le pistolet de massage, la balle de massage ou encore les bottes de compression, sont très intéressants pour perfectionner ses entraînements ! Lire la suite
Garder une activité, même confiné !
Voilà déjà deux semaines que le monde entier tourne au ralenti.
Nous sommes tous confinés chez nous, dans l’espoir de venir à bout de cette pandémie le plus vite possible …🙏 Lire la suite
« Dans la tête d’un coureur » nous reçoit après l’UTMB !
Le RDV était programmé avant même de prendre le départ de la course.
ISOSTAR : mes 5 produits préférés
La marque ISOSTAR, spécialisée dans la nutrition sportive, m’accompagne depuis plusieurs années dans ma pratique !
Les bienfaits de la lumière avec Life+ Sport Device
Depuis que je suis en possession de ce petit boitier magique, la lumière m’aide très souvent à soigner quelques-uns de mes petits bobos !
Mauvaise chute à vélo, privée de championnat de France !
L’enchaînement théoriquement planifié : « RUNINTOUR – Championnat de France de trail », était osé …
Si on considère que les choses ont toujours une bonne raison d’arriver, alors il était plus raisonnable de faire l’impasse sur les France cette année !
Eco-Trail Paris : le ravito conseil Isostar
À quelques jours de la prochaine édition de l’ECO-TRAIL PARIS, Isostar (partenaire de l’évènement) m’a demandée de détailler ma façon de me ravitailler sur ce parcours long de 80km.
Les miracles du Life+
Life+ a commencé à faire son apparition dans le paysage sportif, et plus particulièrement dans celui de la course à pied et du trail-running, en 2016.
Sissi Cussot 